قارئین کا تبصرہ

Silvyr - کیا آپ شدید بریک اپ یا زندگی کی دوسری ناکامی کے بعد "خود پر کام کرنا" پر ایک پوسٹ میں مختصر ہوکر مزید وسیع مثالیں دے سکتے ہیں؟ اس سلسلے میں پرانی پوسٹوں میں بہت سی چمک دمک ہے - "ورک آؤٹ، اپنے خوابوں پر کام کریں"… لیکن مختلف حالات میں "کوئی رابطہ نہیں" کے مراحل کے لیے بھی یہی کہا جا سکتا ہے۔ ضروری نہیں کہ آپ کی میری پسندیدہ پوسٹس اتنی تفصیلی ہوں، لیکن وہ جو مجھے اس طرح کے الہام کے ساتھ لات مارتی ہیں میں جانتا ہوں کہ صرف آپ ہی فراہم کر سکتے ہیں۔

۔

۔

بریک اپ کے بارے میں سچائی (جو آپ کو کوئی نہیں بتاتا)

۔

ٹوٹے ہوئے دل کو پرسکون کرنے کے لیے کچھ تفصیلی باتیں بیان کرنے سے پہلے، آئیے تھوڑا سا وقت نکالیں اور پوچھیں:

وہ کیا سوچ رہی ہے؟**

کبھی اپنے آپ کو سوچتے ہوئے پکڑا...

• "کیوں یہ اس پر اتنا اثر نہیں کر رہا جتنا یہ مجھ پر ہے؟"
• "وہ پہلے ہی دوسرے لڑکوں سے کیوں بات کر رہی ہے؟"
• "کیا وہ واقعی اتنی جلدی مجھ پر ہے؟"

۔

یہاں سادہ جواب ہے:

۔

وہ اس کے لیے بنائی گئی ہے۔ آپ نہیں ہیں۔

۔

جیسا کہ میں نے پہلے بھی مختلف پوسٹس میں وضاحت کی ہے، خواتین کرمسن آرٹس سے کہیں زیادہ منسلک ہیں۔ ان کی جینیاتی پروگرامنگ انہیں سماجی حرکیات پر فطری حکم دیتی ہے۔

تو بریک اپ کے بعد، آپ کو کیا کرنا ہے؟

الگ الگ کام کریں؟ اپنے سابقہ کو غیرت مند بنائیں؟ دکھاوا کریں کہ یہ آپ کو متاثر نہیں کر رہا ہے؟

بالکل۔

بات یہ ہے کہ اسے ان فلٹرڈ مین جیسی سائٹ سے یہ چیزیں سیکھنے کی ضرورت نہیں ہے ۔

لیکن آپ کرتے ہیں.

جب تک کہ مجھ جیسا کوئی آپ کے اے ایف سی کو مناسب طریقے سے کام کرنے پر لات نہ مارے (دیکھیں: تفریحی مہارت)، آپ کی پہلی جبلت ہمیشہ ایک جیسی رہے گی: اپنے وقار کو ہضم کریں اور بیٹا شیٹ کی بالٹی میں پھسل جائیں۔

۔

۔

وہ کیوں جیت رہی ہے (اور آپ نہیں ہیں)

۔

وہ بہتر اداکاری کر رہی ہے، بہتر لگ رہی ہے، ہو سکتا ہے کہ کسی نئے دوست کے ساتھ ریباؤنڈ کر رہی ہو۔

آپ کو اس کی واپسی کی خواہش دلانے کے لئے تمام صحیح حرکتیں۔

آپ؟

آپ اسے فون کرنے کا سوچ رہے ہیں۔

ٹیکسٹنگ پیراگراف۔

آپ کی "ترقی" کی وضاحت کرنا۔

بات کرنے کی التجا کرنا۔

کیونکہ میٹرکس آپ کی گیندوں کا مالک ہے۔

۔

سچ؟

خواتین اس طرح کام کرنے میں بہتر ہیں جیسے وہ اس پر ہیں۔

لیکن ان کا جذباتی کنٹرول اندرونی مہارت کی قیمت پر آتا ہے۔

محبت میں لڑکی محبت میں لڑکی ہے.

ٹوٹا ہوا دل اب بھی ٹوٹا ہوا دل ہے۔

کافی دباؤ کے ساتھ، وہ بھی ٹوٹ جائے گی۔

۔

۔

اس کے بجائے کیا کرنا ہے: دوبارہ تعمیر کرنے کے 10 سفاکانہ اقدامات

۔

یہ خیالات پرانی پوسٹس میں سامنے آئے ہیں، لیکن یہاں آپ کی شفا یابی (اور غلبہ) آرک کے لیے مکمل فہرست ہے۔

1. ورزش کرنا

جس طرح سے بھی آپ چاہیں نہیں۔

پروگرام تلاش کریں یا ڈیزائن کریں۔ مذہبی طور پر اس کی پیروی کریں۔

2. پڑھیں

پڑھنے میں کچھ جادوئی بات ہے۔

موضوع کے لحاظ سے ایک فہرست بنائیں:

• کلاسیکی
• فلسفہ
• سائنس فائی
• نفسیات

ہر ہفتے ایک کتاب کا مقصد بنائیں۔ 90 دنوں میں، آپ خود کو نہیں پہچان پائیں گے۔

3. نقطہ نظر

بند کرنے پر توجہ نہ دیں۔

آپ کا واحد مقصد: نقطہ نظر۔

بس۔ آپ صرف یہ کر کے "جیت" جاتے ہیں۔

دل کا ٹوٹنا تنہائی کو ایندھن دینا چاہئے، اسے استعمال کریں۔

4. صحت مند کھائیں۔

ورزش کے ساتھ اسے اسٹیک کریں۔

اسے ٹریک کریں۔ اہداف بنائیں۔ پھانسی

ٹیسٹوسٹیرون ایندھن والی خوراک اپنائیں اور اپنے جسم کو ہتھیار بنتے دیکھیں۔

5. فیپنگ کو ڈراپ کریں۔

آپ کا دل ٹوٹ گیا ہے۔

آپ ان لڑکیوں کے ساتھ فحش رونا ختم کریں گے جو آپ کی سابقہ لگتی ہیں۔

اسے کاٹ دو۔ اپنی توانائی کا دوبارہ دعوی کریں۔

6. کچھ بنائیں

تین اختیارات:

• کاروبار شروع کریں۔
• ایک شاہکار بنائیں (آرٹ، موسیقی)
• مہارت حاصل کریں۔

نوجوان لوگ: اپنے مستقبل کا تجربہ کار بنائیں۔

بوڑھے لوگ: میراث بنائیں یا آمدنی کا ڈھیر بنائیں۔

7. ہر ماہ ایک پاگل کام کریں۔

اسکائی ڈائیونگ۔ مفت چڑھنا۔ گہرے سمندر میں غوطہ خوری۔

ہر 30-90 دنوں میں ایک پاگل عمل۔

آگے بڑھاتے رہیں۔

8. لکھیں۔

اپنے حقیقی خیالات کو جرنل کریں۔

آپ کی سابقہ تصورات نہیں۔

اگر آپ کسی جریدے کے لیے بہت سست ہیں تو یہاں تبصرے چھوڑیں۔

آپ کے دماغ کو کہیں نتیجہ خیز ہونے دیں۔

9. اپنا ماحول تبدیل کریں۔

آپ کا کمرہ بکرے کی طرح لگتا ہے؟

اسے ٹھیک کریں۔

اپنی بیرونی جگہ کو تبدیل کرنے سے اندرونی جگہ کو دوبارہ بنانے میں مدد ملتی ہے۔

10. عادی نہ بنیں۔

کوئی برائیاں نہیں۔

اگر آپ کو اس سے نمٹنے کے لیے کسی مادے کی ضرورت ہے تو آپ شفا نہیں کر رہے ہیں۔

تم بے سکون کر رہے ہو۔

حتمی نوٹ

یہ صرف بحالی کے بارے میں نہیں ہے۔

یہ تبدیلی کے بارے میں ہے۔

آپ وہ آدمی نہیں بننا چاہتے جس نے "اس پر قابو پالیا"۔

آپ وہ آدمی بننا چاہتے ہیں جو وہ دوبارہ کبھی نہیں پہنچ سکتی۔

۔