یہ ٹیگ ان تمام چیزوں کا احاطہ کرتا ہے جو ایک آدمی کو بریک اپ کے بعد کرنا چاہیے - رابطہ منقطع کرنے سے لے کر دوبارہ طاقت حاصل کرنے، جسم کی تعمیر نو، اور اس کی ذہنی حالت کی تشکیل نو تک۔